Terveellisen elämäntavan tavoittelun matkalla juoksumatot ja käsilläseisontalaitteet ovat tulleet suosituiksi kotitreenivälineiksi. Mutta laajan tuotevalikoiman edessä voi langeta ansaan, jos ei ole varovainen. Tänään jaan kanssanne joitakin tärkeitä kohtia, joita kannattaa välttää juoksumattoa tai käsilläseisontalaitetta valittaessa.
Vältä sudenkuopat juoksumattoa valittaessa
Älä anna huipputehojen hämmentää
Moottori on juoksumaton ydin. Monet kauppiaat käyttävät huipputehoa houkutellakseen kuluttajia, mutta todellinen jatkuva teho on avainasemassa. Jatkuvasti riittämätön teho altistaa moottorin ylikuumenemiselle ja epävakaalle teholle juoksun aikana, mikä vaikuttaa käyttökokemukseen ja käyttöikään. Yleisessä kotitalouskäytössä noin 1,5 CHP:n jatkuva teho riittää normaalipainoisille henkilöille. Suuripainoisille tai paljon liikuntaa harrastaville suositellaan vähintään 2,0 CHP:tä vakaan toiminnan varmistamiseksi.juoksumatto.
Juoksuradan leveys on erittäin tärkeä
Juoksuremmi on liian kapea. Juostettaessa on vaikea venytellä ja on myös helppo astua rajan ulkopuolelle, mikä aiheuttaa turvallisuusriskin. Kotikäyttöön on suositeltavaa valita juoksuremmi, jonka leveys on yli 45 senttimetriä ja pituus yli 120 senttimetriä. Näin eri pituiset ihmiset voivat juosta mukavasti ja vähentää urheiluvammojen riskiä.
Älä unohda iskunvaimennusjärjestelmää
Juostessa polvien on kestettävä suuri iskuvoima. Hyvä iskunvaimennusjärjestelmä voi suojata polvia tehokkaasti. Esimerkiksi silikonikumi-iskunvaimennus, turvatyyny-iskunvaimennus, jousivaimennus jne. On suositeltavaa valita komposiittiiskunvaimennusteknologialla varustetut mallit, jotka jakavat iskuvoiman paremmin. Jos iskunvaimennus on huono, pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa polvia.
Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin säätäessäsi kaltevuutta
Jotkut juoksumatot väittävät, että niissä on useita kaltevuuden säätövaihteita, mutta todellisuudessa kaltevuus on pieni ja rasvanpolttovaikutus ei ole hyvä. Valintaa tehtäessä ei ole tarpeen tarkastella vain vaihdeasentoa, vaan myös kiinnittää huomiota todelliseen kaltevuusalueeseen. Sähköinen kaltevuuden säätö on kätevämpää kuin manuaalinen säätö, ja 0–15 %:n alue on sopivampi, mikä voi vastata erilaisiin harjoitustarpeisiin.
Ole valppaana väärän hiljaisen propagandan suhteen
Kauppiaat usein väittävät juoksumattojen olevan hiljaisia, mutta käytännössä ne voivat olla melko meluisia. Ennen ostamista on tärkeää ymmärtää todellinen melutilanne, kun...juoksumattoon toiminnassa, ja on parasta kokea se itse. Melu on liian kova. Se ei vaikuta vain itseen, vaan voi häiritä myös naapureita.
Vältä sudenkuopat valitessasi ylösalaisin olevaa konetta
Materiaalit ja rakenteet liittyvät turvallisuuteen
Käänteisen koneen materiaali ja rakenne määräävät sen vakauden ja kantavuuden. Anna etusija paksusta teräksestä ja vakaasta rakenteesta valmistetuille tuotteille, kuten paksunnetuista teräsputkista ja korkealaatuisilla hitsaustekniikoilla valmistetuille. Jotkut huonommat ylösalaisin olevat koneet on valmistettu ohuista materiaaleista ja voivat täristä tai jopa romahtaa käytön aikana aiheuttaen turvallisuusonnettomuuksia.
Säätötoiminnon tulisi olla käytännöllinen
Hyvän käsilläseisontalaitteen tulisi pystyä säätämään kulmaa yksilöllisten tarpeiden mukaan, mikä tekee siitä kätevän harjoituksen eri vaiheissa. Kiinnitä huomiota siihen, onko säätömenetelmä kätevä ja tarkka, ja ovatko vaihdeasennot kohtuulliset. Jos säätö on vaikeaa tai kulma on kiinteä, laitteen käyttö on erittäin hankalaa.
Turvallisuus on avainasemassa
Turvallisuus on tärkein prioriteetti käänteistä seisontalaitetta valittaessa. Luotettavien suojatoimenpiteiden, kuten nilkkasolkien ja vyötärövyöiden, on oltava käytössä liukastumisen estämiseksi käsilläseisonnan aikana. Joissakin huippuluokan tuotteissa on myös hätäpomppimislaitteita, rajoitintangot jne., jotka voivat varmistaa turvallisuuden entisestään. Tarkista ostaessasi huolellisesti näiden turvalaitteiden laatu ja luotettavuus.
Mieti omaa fyysistä kuntoasi
Käsilläseisonta ei sovi kaikille. Sitä ei suositella henkilöille, joilla on korkea verenpaine, sydänsairaus tai raskaana oleville naisille.käsilläseisontalaitteet.Ennen ostoa sinun on valittava huolellisesti oman fyysisen kuntosi perusteella eikä sokeasti seurattava trendiä.
On erittäin hankalaa jättää huomiotta huoltopalvelu
Aivan kuten juoksumatot, myös käsiseisontalaitteet vaativat hyvää huoltopalvelua. Ostoa tehdessä on tärkeää ymmärtää tuotemerkin huolto- ja korjauspolitiikka, mukaan lukien takuuaika, huoltopalvelut ja osien vaihto jne. Joillakin pienillä tuotemerkeillä voi olla puutteellinen huolto- ja korjauspalvelu, mikä vaikeuttaa laitteiden ongelmien ratkaisemista myöhemmässä vaiheessa.
Julkaisun aika: 18. kesäkuuta 2025