Juoksu, yhtenä yleisimmistä ihmisurheilulajeista (ei yhtenä niistä), on erittäin tehokas liikuntamuoto keholle.Juoksu voi stimuloida serotoniinin ja dopamiinin synteesiä ihmiskehossa. Serotoniini voi lievittää stressiä, mikä auttaa vähentämään väsymystä, lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaa. Dopamiini ei ainoastaan säätele omia tunteita, vaan myös ehkäisee masennusta, neurasteniaa ja muita tiloja.
1. Valmistaudu ulkojuoksuun
Maapallo ei ole litteä. Vaellusreitit ja ulkoilmakilpailutkaan eivät ole. Ulkona juostessa vuorottelet yleensä nousujen ja laskujen välillä. Osa ulkona juoksemisen viehätyksestä on se, että peräkkäiset reitit vaativat vauhdin muutoksia ja erilaisia liikkeitä.
Mitä jos saisit saman tunteen juoksumatolla?
DAPOW:n lanseeraamassa 0248-juoksumatossa on 18 kaltevuustasoa, joiden avulla voit kokea eri vaikeusasteisia juoksukokemuksia eri kaltevuuskorkeuksilla ja välttää samalla ulkona liikkumisen vaikeudet sään vuoksi.
2.Laihdu enemmän, nopeammin
Haluatko laihtua ja saavuttaa hoikemman ja lihaksikkaamman vartalon? Kallistuskuntopyörästä tulee paras liittolaisesi. Mitä jyrkempään kaltevuuteen asetat, sitä enemmän kaloreita poltat.
Esimerkiksi 90 kg painava henkilö, joka kävelee juoksumatolla 20 minuuttia, polttaa keskimäärin 87 kaloria. Jos juoksumatolla kävellään 10 asteen kaltevuudella, luku nousee 157 kaloriin. 40 asteen kaltevuudella luku nousee 381 kaloriin – lähes viisinkertainen määrä juoksumatolla kävelemiseen verrattuna.
Suurin osa markkinoilla olevista juoksumatoista kallistuu parhaimmillaan noin 10 astetta, mikä tarkoittaa, että Incline Trainer on ehdottomasti tehokkain tapa laihtua ja palata terveellisempään kuntoon.
3.Hauskempaa ja monipuolisempaa treeniä
DAPOW Sports -tuotteissa on monia ominaisuuksia, kuten mahdollisuus yhdistää sovellukseen ohjausta varten ja Bluetooth-yhteys suosikkimusiikin toistamista varten. Lisäksi juoksumattotuotteemme ovat käyneet läpi useita testejä ja niillä on FCC-, CE-, CB-, ROHS- ja muita sertifikaatteja.
DAPOW herra Bao Yu Puh: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Julkaisun aika: 14.5.2024