Juoksu, yhtenä yleisimmistä ihmisten urheilulajeista (ei yksi niistä), on erittäin tehokas harjoitus keholle.Juokseminen voi stimuloida serotoniinin ja dopamiinin synteesiä ihmiskehossa. Serotoniini voi lievittää stressiä ja saavuttaa siten tavoitteen vähentää väsymystä, lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Dopamiini ei voi vain säädellä omia tunteitaan, vaan myös estää masennusta, neurastheniaa ja muita tiloja.
1. Valmistaudu ulkolenkille
Maapallo ei ole litteä. Vaellusreitit ja ulkoilukilpailut eivät myöskään ole. Ulkona juostessa yleensä vuorottelet nousuja ja laskuja. Osa ulkona juoksemisen viehätystä on se peräkkäinen kokoonpano, joka vaatii vauhtimuutoksia ja erilaisia liikkeitä.
Mitä jos saisit saman tunteen juoksumatolla?
DAPOW:n lanseeraamassa 0248 juoksumatossa on 18 kaltevuustasoa, joiden avulla voit kokea juoksukokemuksia eri vaikeusasteilla eri kaltevuuskorkeuksilla ja välttää myös vaivan, että sään vuoksi ei voi harjoitella ulkona.
2.Pudota enemmän painoa, nopeammin
Haluatko laihtua ja saada hoikemman, lihaksikkaamman vartalon? Incline Traineristä tulee paras liittolainen. Mitä jyrkemmäksi asetat kaltevuuden, sitä enemmän poltat kaloreita.
Esimerkiksi 90 kg painava henkilö, joka vain kävelee tasaisella juoksumatolla 20 minuuttia, polttaa keskimäärin 87 kaloria. Vie se 10° kaltevuuteen, jolloin luku nousee 157:een. 40°:ssa se hyppää 381 kaloriin – melkein viisi kertaa litteällä juoksumatolla kävelyyn verrattuna.
Suurin osa markkinoilla olevista juoksumatot ovat maksimissaan noin 10°, mikä tarkoittaa, että Incline Trainer on ehdottomasti tehokkaampi tapa laihtua ja palata terveemmälle tielle.
3.Hauskempaa, monipuolisempaa treeniä
DAPOW Sports -tuotteilla on monia ominaisuuksia, kuten mahdollisuus muodostaa yhteys APP-sovellukseen ohjaamista varten ja Bluetooth-yhteys toistaaksesi suosikkimusiikkiasi. Lisäksi juoksumattotuotteemme ovat käyneet läpi erilaisia testejä ja niillä on FCC-, CE-, CB-, ROHS- ja muut sertifikaatit.
DAPOW herra Bao Yu Puh:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Postitusaika: 14.5.2024