Jos olet kuntoharrastaja, sinulla on luultavasti juoksumatto kotona;yksi suosituimmista kardiokuntolaitteista.Mutta saatat ihmetellä, ovatko juoksumatot tehonnälkäiset?Vastaus on, se riippuu.Tässä blogissa keskustelemme tekijöistä, jotka vaikuttavat juoksumattosi virrankulutukseen, ja annamme vinkkejä sen vähentämiseen.
Ensinnäkin juoksumaton tyyppi ja sen moottori määräävät, kuinka paljon virtaa se käyttää.Mitä tehokkaampi moottori, sitä suurempi virrankulutus.Esimerkiksi manuaaliset juoksumatot eivät kuluta sähköä.Mutta yleisimmät sähköiset juoksumatot käyttävät kohtuullisen määrän tehoa.Useimmissa uudemmissa malleissa on kuitenkin nyt energiaa säästäviä ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään käytön kurissa.
Toiseksi, juoksumaton nopeus ja kaltevuus vaikuttavat suoraan virrankulutukseen.Suuremmat nopeudet tai nousut vaativat enemmän moottorin tehoa, mikä johtaa korkeampaan virrankulutukseen.
Kolmanneksi käyttötunnit ja käyttötiheys voivat myös vaikuttaa sähkölaskuihin.Mitä enemmän käytät juoksumattoasi, sitä enemmän se käyttää tehoa, mikä lisää sähkölaskuasi.
Joten mitä voit tehdä vähentääksesi juoksumattosi virrankulutusta?
1. Harkitse manuaalisesti ohjattavia juoksumatot
Jos haluat pienentää sähkölaskuasi, harkitse manuaalisen juoksumaton ostamista, joka ei vaadi sähköä.Ne toimivat käyttämällä kehosi vauhtia vyön liikuttamiseen, mikä mahdollistaa erinomaisen harjoittelun samalla kun säästät voimaa.
2. Valitse juoksumatto, jossa on energiaa säästäviä toimintoja
Monissa nykyaikaisissa juoksumatoissa on energiaa säästäviä ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään virrankulutusta, kuten automaattinen sammutus, lepotila tai energiansäästöpainike.Nämä ominaisuudet auttavat vähentämään virrankulutusta ja säästämään sähkölaskuissa.
3. Säädä nopeutta ja kaltevuutta
Juoksumaton nopeus ja kaltevuus vaikuttavat suoraan virrankulutukseen.Pienemmät nopeudet ja nousut, varsinkin kun et juokse tai tee niitä vaativaa harjoittelua, voivat auttaa vähentämään virrankulutusta.
4. Rajoitettu käyttö
Vaikka säännöllinen harjoittelu on välttämätöntä terveelle elämälle, on myös tärkeää harkita, kuinka usein käytät juoksumattoa.Jos käytät juoksumattoa harvoin, harkitse käytön rajoittamista muutamaan kertaan viikossa virrankulutuksen minimoimiseksi.
5. Sammuta, kun et käytä
Juoksumaton jättäminen päälle kuluttaa energiaa ja lisää sähkölaskuasi.Sammuta kone käytön jälkeen ja kun sitä ei käytetä virrankulutuksen vähentämiseksi.
tiivistettynä
Juoksumatot käyttävät paljon tehoa.Mutta yllä olevien vinkkien avulla voit pienentää sähkölaskuasi samalla kun nautit juoksumatolla liikkumisen kardioeduista.Manuaalisen juoksumaton valitseminen, energiaa säästävän juoksumaton valitseminen, nopeuden ja kaltevuuden säätäminen, käytön rajoittaminen ja sammuttaminen, kun sitä ei käytetä, ovat kaikki tehokkaita tapoja vähentää sähkönkulutusta, mikä on hyödyllistä lompakkollesi ja planeetallemme.
Postitusaika: 30.5.2023