Urheilun vallan kutsu ja "kuntoilun" käsitteen suosio sekä epidemian vaikutukset ovat johtaneet siihen, että yhä useammat ihmiset ovat liittyneet kuntoarmeijaan. Heidän joukossaan on monia urheilun mestareita ja kuntoilijoita, mutta myös suuri osa kevyen kunnon harrastajista, jotka eivät voi käydä useita kertoja vuodessa kortin suorittamisen jälkeen. Tämän tyyppisten ihmisten, mukaan lukien niiden, jotka eivät liiku, terveydentila ei ole optimistinen.
Tässä kohtaa vetoan, että tästä päivästä lähtien asetetaan kehomme etusijalle, pidetään kiinni urheilusta ja pysytään terveinä.
Kuinka unelmat toteutuvat
Tunnetko usein:
Katsot aina itseäsi: nenää, silmiä, vatsaa, kuollutta ihoa.
He ystävällisesti ehdottavat sinulle: "Ole täydellinen nainen."
Mutta prosessin aikana alat epäillä itseäsi yhä enemmän.
Mutta totuus on, että sinua on aina rakastettu.
Nenäsi muistaa 50 000 hajua,
Sydämesi ei koskaan lyö väliin,
Kun vihaat kehoasi,
Kehosi rakastaa sinua edelleen kaikella voimallaan.
Joten tästä päivästä lähtien, keho ensin, oman itsesi vuoksi, aloita liikunta.
Tunnetko usein:
Työpaineet, kaoottinen työ ja lepo hallitsevat sinua tiedostamattasi.
Naisten voima, itsenäiset naiset, kuumat äidit ja kuolemattomuus
Kuinka paljon vaivaa naisen täytyy nähdä näyttääkseen vaivattomalta?
Väkijoukko ei koskaan tiedä, työnnä sinua vain eteenpäin,
Mutta vain sinä voit kuulla kehon tahdon.
Joten tästä päivästä lähtien, keho ensin, oman itsesi vuoksi, aloita liikunta.
Jos "naiseksi tulemisen" kriteerit asettavat muut,
Riko raja rohkeasti ja ole rehellinen itsellesi.
Kuuntele kehoasi,
Muotoile vartaloasi haluamallasi tavalla.
Pidä huolta kehosi tunteista,
Seuraa sisäistä painovoimaasi.
Kun näet oman kehosi, se ei koske miehiä ja naisia.
Muutos tarkoittaa sitä, että olet sitä, mitä haluat olla, etkä ketään muuta varten; Miellyttääksesi muita, miellytä ensin itseäsi; Toivon, että kaikki sisaret voisivat tulla ihanteikseen. Joten tästä päivästä lähtien, keho ensin, itsesi vuoksi, aloita liikunta.
Julkaisun aika: 10.3.2023