Kuinka ylläpitää juoksumattoa?

Esipuhe

Jos ostat juoksumaton kotiisi, sinun ei tarvitse tuhlata aikaa kuntosalilla käymiseen ja jonoon käyttääksesi juoksumattoa. Voit nauttia juoksumatosta omaan tahtiisi kotona ja ajoittaa käytön ja harjoittelun oman aikataulusi mukaan. Tällä tavalla sinun tarvitsee vain harkita juoksumaton huoltoa, mutta juoksumaton huolto ei maksa sinulle liikaa aikaa.

Entä juoksumaton huolto? Katsotaanpa sitä yhdessä.

Miksi juoksumattoa pitää huoltaa?

Monilla ihmisillä on kysyttävää juoksumaton kunnossapidosta. Syy siihen, miksi juoksumatot huolletaan, on varmistaa, etteivät ne hajoa pian oston jälkeen. Kuten autokin, se tarvitsee säännöllistä huoltoa toimiakseen paremmin. On myös erittäin tärkeää tarkastaa ja huoltaa juoksumatto, jotta vältytään onnettomuuksilta, jotka voivat aiheuttaa vammoja.

Juoksumaton rutiinihuolto

Entä juoksumaton huolto? Lue ensin juoksumaton valmistajan toimittama ohjekirja, joka sisältää erityisiä suosituksia juoksumattomallillesi. Yleisesti ottaen juoksumatto tulee puhdistaa jokaisen käyttökerran jälkeen. Kuiva liina pyyhkii pois treenin jälkeisen hien, pyyhi käsinojat, näytöt ja muut osat, joissa on hikeä tai pölyä. Erityisesti metallilla olevat nesteet on puhdistettava. Pyyhi juoksumatto varovasti jokaisen harjoituksen jälkeen voi estää pölyn ja bakteerien kerääntymisen, jotka voivat vahingoittaa konetta ajan myötä. Ja seuraava harjoittelusi on hauskempaa, varsinkin jos jaat koneen perheesi kanssa.

Juoksumaton viikoittainen huolto

Kerran viikossa juoksumatto tulee puhdistaa nopeasti kostealla liinalla. Tässä sinun on huomattava, että on parempi käyttää puhdasta vettä kuin mitä tahansa kemiallista suihketta. Kemikaalit ja alkoholia sisältävät aineet voivat vahingoittaa elektronista näyttöä ja yleensä juoksumattoa, joten älä käytä mitään muuta kuin vettä. Liiallisen pölyn kertymisen estämiseksi on tärkeää imuroida harjoitusalueet säännöllisesti. Voit myös käyttää pölynimuria poistaaksesi piilossa olevan pölyn juoksumaton rungon ja vyön väliseltä alueelta. Tämän alueen puhdistaminen pitää hihnasi sujuvana. Don'Älä unohda imuroida juoksumaton alta, sillä sinne voi muodostua pölyä ja roskia.

Juoksumaton kuukausihuolto

Jotta vältytään vakavalta koneellesi, on hyvä suorittaa juoksumattosi perusteellinen tarkastus kerran kuukaudessa. Sammuta juoksumatto ja irrota se pistorasiasta. Anna sitten levätä hetki, 10-20 minuuttia riittää. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on estää itseäsi saamasta sähköiskua, kun tarkastat koneen osia. Irrota moottori varovasti ja puhdista moottorin sisäpuoli varovasti pölynimurilla. Kun puhdistus on valmis, aseta moottori takaisin ja varmista, että se on ruuvattu takaisin oikein ohjeen ohjeiden mukaisesti. Nyt voit kytkeä juoksumaton takaisin virtalähteeseen. Kuukausittaisen huoltotöiden aikana tulee myös tarkistaa, että hihnat ovat kireät ja kohdakkain. Vyön ylläpito on ratkaisevan tärkeää, ja se'mitä me'puhutaan seuraavasta.

Voitelu TheJuoksumatto

Juoksumatollesi's kestävyyttä, on tärkeää, että voit voidella hihnan. Tarkemmat ohjeet saat valmistajasi käsikirjasta, sillä eri malleissa voi olla erilaisia ​​ohjeita hihnan voiteluun liittyen. Sinun ei ehkä tarvitse voidella sitä joka kuukausi, ja jotkin mallit vaativat voitelun vain kerran vuodessa, mutta se riippuu todella juoksumattomallistasi ja kuinka usein käytät sitä, joten katso ohjeita käyttöoppaastasi. Sieltä saat myös tietoa siitä, miten ja minne voiteluainetta tulee levittää.

Hihnan huolto

Jonkin ajan kuluttua saatat huomata, että vyösi ei ole niin suora kuin se oli. Ei se'se ei tarkoita, että juoksumattosi on viallinen. Se on yleinen asia, joka tapahtuu sen jälkeen, kun juoksumatto on ollut käytössä jonkin aikaa. Sinun tarvitsee vain kohdistaa hihna niin, että se kulkee kannen keskellä. Voit tehdä sen sijoittamalla pultit koneen molemmille puolille. Voit tehdä sen uudelleen ohjekirjastasi. Toinen tärkeä näkökohta hihnan huollossa on hihnan kireys. Jos tunnet liikaa tärinää treenatessasi tai tuntuu siltä, ​​että vyö luiskahtaa jalkojesi alta, sinun on todennäköisesti kiristettävä sitä. Toinen tapa tarkistaa, onko kireystaso oikea, on nostaa hihnaa. Sinun pitäisi't pysty nostamaan sitä 10 senttimetriä korkeammalle. Hihnan kireyden säätämiseksi sinun on kiristettävä pultit. Yleensä ne sijaitsevat juoksumaton takana, mutta jos et löydä sitä, ota yhteyttä valmistajaan.'s käsikirja. Siellä sinun pitäisi myös pystyä tunnistamaan, kuinka kireä vyön tulee olla tietyssä juoksumattomallissasi.

Lisävinkkejä

Jos sinulla on lemmikkejä, on suositeltavaa suorittaa imurointi useammin, varsinkin jos lemmikkisi irtoaa paljon turkista. Varmista, että poistat kaiken lian ja turkin juoksumattosi moottorin takaa. Tämä on erityisen tärkeää, koska turkki voi jäädä ja jää kiinni moottoriin ja vahingoittaa moottoria pitkällä aikavälillä. Voit estää ylimääräisen lian kertymisen juoksumaton alle hankkimalla ajuoksumaton matto.

Johtopäätös

Jos sinulla on oma juoksumatto ja haluat käyttää sitä mahdollisimman pitkään, on erittäin tärkeää suorittaa koneen säännöllinen huolto. Juoksumaton ylläpito on myös tärkeää varmistaaksesi, ettei se ole terveydelle vaarallinen ja et tee sitä'älä aiheuta itsellesi vammoja. Juoksumatto on helppo huoltaa, eikä se vie paljon aikaa. Sinun tarvitsee vain pyyhkiä pöly säännöllisesti, voitele se, kohdistaa ja kiristää juoksumatto's vyö. Kun osaat ylläpitää juoksumattoa, voit aloittaa harjoittelun ja elää terveellisiä elämäntapoja. Saatat myös haluta selvittää, miksi tarvitset ajuoksumattoja kuinka treenata juoksumatolla uutisissamme.