Kuinka huoltaa juoksumattoa?

Esipuhe

Jos ostat juoksumaton kotiisi, sinun ei tarvitse tuhlata aikaa kuntosalilla käymiseen ja jonottamiseen käyttääksesi juoksumattoa. Voit nauttia juoksumatosta omaan tahtiisi kotona ja ajoittaa käytön ja harjoittelun oman aikataulusi mukaan. Tällä tavoin sinun tarvitsee vain miettiä juoksumaton huoltoa, mutta juoksumaton huolto ei vie sinulta liikaa aikaa.

Entä juoksumaton huolto? Katsotaanpa sitä yhdessä.

Miksi juoksumattoa pitää huoltaa?

Monilla ihmisillä on kysymyksiä juoksumaton huollosta. Juoksumattoja huolletaan, jotta ne eivät hajoa pian oston jälkeen. Aivan kuten auto, se tarvitsee säännöllistä huoltoa toimiakseen paremmin. On myös erittäin tärkeää tarkastaa ja huoltaa juoksumatto, jotta vältetään onnettomuudet, jotka voivat aiheuttaa loukkaantumisia.

Juoksumaton säännöllinen huolto

Entä juoksumaton huolto? Lue ensin juoksumaton valmistajan toimittama käyttöohje, joka sisältää erityisiä suosituksia juuri sinun juoksumattomallillesi. Yleisesti ottaen juoksumatto tulisi puhdistaa jokaisen käyttökerran jälkeen. Kuiva liina pyyhkii pois treenin jälkeisen hien, pyyhi käsinojat, näytöt ja muut hikeä tai pölyä sisältävät osat. Erityisesti metallipinnalla olevat nesteet on puhdistettava. Juoksumaton varovasti pyyhkiminen jokaisen harjoituksen jälkeen voi estää pölyn ja bakteerien kertymisen, jotka voivat vahingoittaa laitetta ajan myötä. Ja seuraava harjoituksesi on nautinnollisempi, varsinkin jos jaat laitteen perheesi kanssa.

Juoksumaton viikoittainen huolto

Puhdista juoksumatto kerran viikossa kostealla liinalla. Tässä on hyvä käyttää puhdasta vettä kemiallisten suihkeiden sijaan. Alkoholia sisältävät kemikaalit ja aineet voivat vahingoittaa elektronista näyttöä ja yleisesti juoksumattoa, joten älä käytä muuta kuin vettä. Liiallisen pölyn kertymisen estämiseksi on tärkeää imuroida harjoitusalueet säännöllisesti. Voit myös imuroida piilossa olevan pölyn juoksumaton rungon ja hihnan väliseltä alueelta. Tämän alueen puhdistaminen pitää hihnan toiminnassa sujuvasti. Älä...'Älä unohda imuroida juoksumaton alta, sillä sinnekin voi kertyä pölyä ja roskia.

Juoksumaton kuukausittainen huolto

Välttääksesi vakavia vaurioita laitteellesi, on hyödyllistä suorittaa juoksumaton perusteellinen tarkastus kerran kuukaudessa. Sammuta juoksumatto ja irrota sen pistoke pistorasiasta. Anna sen sitten levätä hetken, 10–20 minuuttia riittää. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on estää sähköisku laitteen osia tarkastaessasi. Irrota moottori varovasti ja puhdista moottorin sisäpuoli huolellisesti pölynimurilla. Kun puhdistus on valmis, aseta moottori takaisin paikalleen ja varmista, että se on ruuvattu takaisin kiinni käyttöohjeen ohjeiden mukaisesti. Nyt voit kytkeä juoksumaton takaisin virtaan. Kuukausittaisen huollon yhteydessä sinun tulee myös tarkistaa, että hihnat ovat kireällä ja linjassa. Hihnan huolto on ratkaisevan tärkeää, ja että'mitä me'aiotaan puhua seuraavasta.

VoiteluJuoksumatto

Juoksumattoosi'Kestävyyden vuoksi on tärkeää voidella hihna. Tarkempia ohjeita varten voit katsoa valmistajan käyttöohjetta, sillä eri malleissa voi olla erilaiset ohjeet hihnan voiteluun. Sinun ei ehkä tarvitse voidella sitä joka kuukausi, ja jotkut mallit vaativat voitelun vain kerran vuodessa, mutta se riippuu todellakin juoksumattosi mallista ja siitä, kuinka usein käytät sitä, joten katso käyttöohjetta. Sieltä löydät myös tietoa siitä, miten ja mihin voiteluainetta levitetään.

Vyön huolto

Jonkin ajan kuluttua saatat huomata, että vyösi ei ole enää yhtä suora kuin ennen. Se ei'Tämä ei tarkoita, että juoksumattosi on viallinen. Se on yleinen ongelma, joka tapahtuu, kun juoksumattoa on käytetty jonkin aikaa. Sinun tarvitsee vain kohdistaa hihna niin, että se kulkee pinnan keskellä. Voit tehdä tämän paikantamalla laitteen molemmilla puolilla olevat pultit. Voit katsoa ohjeita käyttöoppaasta. Toinen tärkeä hihnan huollon osa-alue on hihnan kireys. Jos tunnet liikaa tärinää harjoitellessasi tai hihna tuntuu liukuvan jalkojesi alla, on todennäköistä, että sinun on kiristettävä sitä. Yksi tapa tarkistaa, onko kireys oikea, on nostaa hihnaa. Sinun ei pitäisi'ei pysty nostamaan sitä yli 10 senttimetriä korkeammalle. Hihnan kireyden säätämiseksi sinun on kiristettävä pultteja. Yleensä ne sijaitsevat juoksumaton takaosassa, mutta jos et löydä niitä, ota yhteyttä valmistajaan.'käyttöohje. Sieltä sinun pitäisi myös pystyä määrittämään, kuinka kireällä hihnan on oltava juuri sinun juoksumattomallissasi.

Lisävinkkejä

Jos sinulla on lemmikkejä, on suositeltavaa imuroida useammin, varsinkin jos lemmikeillä on paljon karvaa. Varmista, että poistat lian ja karvat juoksumaton moottorin takaa. Tämä on erityisen tärkeää, koska karvat voivat tarttua moottoriin ja vahingoittaa sitä pitkällä aikavälillä. Estääksesi ylimääräisen lian kertymisen juoksumaton alle, voit hankkia...juoksumatto.

Johtopäätös

Jos sinulla on oma juoksumatto ja haluat käyttää sitä mahdollisimman pitkään, on erittäin tärkeää huoltaa laite säännöllisesti. Juoksumaton huoltaminen on myös tärkeää sen varmistamiseksi, ettei se ole terveysriski etkä...'Älä aiheuta itsellesi vammoja. Juoksumatto on helppo huoltaa, eikä se vie paljon aikaa. Sinun tarvitsee vain pyyhkiä siitä säännöllisesti pöly, voidella se, kohdistaa ja kiristää juoksumatto.'s-vyö. Kun tiedät, miten juoksumattoa hoidetaan, voit aloittaa liikunnan ja elää terveellistä elämäntapaa. Saatat myös haluta selvittää, miksi tarvitsetjuoksumattoja miten treenata juoksumatolla Uutisissamme.