-
Juoksumaton ja käsilläseisontalaitteiden yhdistelmäharjoittelu – Kattavan terveyssuunnitelman luominen
Yksi aerobinen tai voimaharjoittelu ei välttämättä täytä kaikkia kuntotarpeita. Juoksumaton ja käsilläseisontalaitteen yhdistäminen voi luoda tasapainoisemman harjoitussuunnitelman ja samalla parantaa sydämen ja keuhkojen toimintaa, lihasvoimaa ja kehon joustavuutta. 1. Aerobisen ja palautumisharjoittelun vuorottelu •...Lue lisää -
Kotisalin ydin – juoksumattoihin ja käsilläseisontaan liittyvä tilan optimointisuunnitelma
Rajoitetusti asuville perheille juoksumatto ja käsilläseisonta on keskeinen kysymys. Tässä on joitakin käytännön ehdotuksia tilan optimoimiseksi: 1. Pystysuora säilytys ja kokoontaitettava muotoilu Monissa nykyaikaisissa juoksumatoissa on kokoontaitettava toiminto. Kun niitä ei käytetä, ne voidaan säilyttää pystyasennossa...Lue lisää -
DAPOW 2138-402A Taittuva kävelyalusta kaiteilla: Innovatiivisia kuntoilurutiineja!
Laajenna tuotevalikoimaasi edistyneellä DAPOW 2138-402A:lla, joka on suunniteltu koti- ja kaupalliseen käyttöön: ✅ 2,0 hv:n moottori: Tukee 112 kg:n painoa, erittäin hiljainen (~45 dB) ja nopeusalue 0,6–6,0 mph kävelyyn/lenkkeilyyn. ✅ 2-in-1-kaiteet: Taittuva muotoilu + sisäänrakennettu tablettiteline viihdettä varten työskentelyn aikana...Lue lisää -
Käänteisen koneen oikea käyttötapa ja turvaohjeet
Käsilläseisontalaite saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta väärin käytettynä se voi aiheuttaa liiallista painetta niskaan, hartioihin tai vyötäröön ja jopa johtaa loukkaantumiseen. Siksi on erittäin tärkeää hallita oikeat käsilläseisontatekniikat ja turvatoimenpiteet. 1. Sopeutuva harjoittelu ensimmäistä kertaa Jos...Lue lisää -
DAPOW 2138-402A: Taittuva kävelyalusta 2-in-1-kaiteilla
Päivitä kotisalisi monipuolisella DAPOW 2138-402A -taittuvalla kävelyalustalla. Se on suunniteltu äärimmäistä kätevyyttä ja mukaansatempaavaa treeniä varten: Vankka suorituskyky: Luotettava 2,0 hv:n moottori varmistaa sujuvan toiminnan alle 112 kg:n painolla ja alhaisella melutasolla (~45 dB). Laaja 0,6–6,0 mph:n nopeusalue kattaa...Lue lisää -
Esittelyssä DAPAO 2138-401A: Älykäs ja kompakti ratkaisusi kävelyyn kotona
Esittelyssä DAPAO 2138-401A: Älykäs ja kompakti ratkaisu kotikävelyyn. Nosta kotikuntosi tasoa vaivattomasti DAPAO 2138-401A -sähkökävelymatto juoksumatolla. Se on suunniteltu käteväksi ja tehokkaaksi, vähän iskua aiheuttavaksi harjoitteluksi ja sopii täydellisesti moderneihin asuintiloihin ja kiireisiin aikikoihin...Lue lisää -
Kuntoilun aloittelijat, miten he voivat estää polvivammoja juostessa?
Kuntoilun aloittelijoille juokseminen on aloittelijan liikuntamuoto, mutta polvikivut ovat usein kompastuskivi, joka haittaa sinnikkyyttä. Itse asiassa, kunhan hallitset muutamia yksinkertaisia menetelmiä, voit nauttia juoksemisen ilosta samalla kun suojaat tehokkaasti polviasi ja vältät tarpeettomia vammoja...Lue lisää -
Avaa voitto DAPOW:n uudella suuren kapasiteetin kävelyalustalla (2138-401A)!
Vapauta voitto DAPOW:n uudella suuren kapasiteetin kävelyalustalla (2138-401A)! Oletko valmis varastoimaan parhaiten myyvän kävelyalustan? DAPOW:n uusi malli 2138-401A tarjoaa poikkeuksellista vastinetta rahalle ja tehokkuutta jakelijoille: Ylivertainen logistiikka: Pakkaa 1 200 yksikköä yhteen 40HQ-konttiin! Maksimoi toimituksesi...Lue lisää -
Kuinka käyttää juoksumattoa tieteellisesti? Käytännön opas harjoittelun tehokkuuden parantamiseen
Vaikka juoksumattoja on helppo käyttää, oikea käyttötapa on ensiarvoisen tärkeä, jotta niiden kuntovaikutukset saadaan todella hyödynnettyä. Monet ihmiset vain kävelevät tai juoksevat mekaanisesti juoksumatoilla ja laiminlyövät tärkeitä tekijöitä, kuten ryhdin, nopeuden ja kaltevuuden säädön, mikä johtaa alhaiseen harjoittelutehokkuuteen...Lue lisää -
Kotijuoksumatot ja käsilläseisonta – kaksi välttämätöntä laitetta nykyaikaiseen kuntoiluun
Nopeasti muuttuvassa nykyelämässä yhä useammat ihmiset tekevät kuntoliikuntaa kotona. Kahden tehokkaan ja monitoimisen kuntolaitteen, juoksumattojen ja käsilläseisontalaitteiden, joukosta on vähitellen tulossa kotikuntosalien ydinlaitteita. Ne eivät ainoastaan auta käyttäjiä parantamaan sydämen ja keuhkojen toimintaa, vaan myös...Lue lisää -
DAPOW lanseeraa 2138-401A-kävelyalustan: Huippuluokan tilaa säästävä kuntoiluväline kotiin ja toimistoon!
DAPOW on innoissaan voidessaan ilmoittaa innovatiivisen uuden kävelyalustan, mallin 2138-401A, julkaisusta. Se on suunniteltu tuomaan kätevää ja tehokasta kuntoilua mihin tahansa tilaan. Tämä tyylikäs minikokoinen juoksumatto on täydellinen ratkaisu kiireisille ihmisille, jotka etsivät helppokäyttöistä tapaa kävellä enemmän, olipa kyseessä sitten koti tai vapaa-aika...Lue lisää -
Kuntoilun aloittelijat, miten he voivat estää polvivammoja juostessa?
Kuntoilun aloittelijoille juokseminen on aloittelijan liikuntamuoto, mutta polvikivut ovat usein kompastuskivi, joka haittaa sinnikkyyttä. Itse asiassa, kunhan hallitset muutamia yksinkertaisia menetelmiä, voit nauttia juoksemisen ilosta samalla kun suojaat tehokkaasti polviasi ja vältät tarpeettomia vammoja...Lue lisää
