Pidätkö kävelystä tai juoksemisesta, mutta eivätkö sääolosuhteet ole aina miellyttävät?
Voi olla liian kuuma, liian kylmä, märkä, liukas tai pimeä… Juoksumatto tarjoaa ratkaisun!
Tämän avulla voit helposti siirtää ulkotreenit sisätiloihin
eikä sinun tarvitse keskeyttää harjoitusohjelmaasi, jos ulkona on hetkeksi huono sää.
Ensimmäistä ei tietenkään kannata ostaajuoksumatto tulet vastaan. Eri koulutustarkoituksiin on olemassa erilaisia malleja. Joten: mitä sinun pitäisi etsiä juoksumattoa valittaessa?
1. Suurin nopeus, kaltevuus ja ohjelmien määrä
Mitkä ovat treenitavoitteesi? Onko sinulla korkea keskinopeus? Valitse sitten juoksumatto, jossa on asuurempi maksiminopeus. Pidätkö kovasta haasteesta ja onko mäkikiipeily oikea treenimuoto sinulle? Sitten valitset juoksumaton, jossa on vaihtoehto ankaltevuuskulma.Haluatko paljon vaihtelua korkeudessa ja nopeudessa harjoittelusi aikana? Mene sitten juoksumatolleuseita koulutusohjelmia.
2. Iskunvaimennus
Kävelit tai juoksetpa, jokainen ottamasi askel vaikuttaa polviin. Jos juokset asfaltilla, vaimennus on vähemmän kuin pehmeällä metsälattialla. Hyvä vaimennustuki on siksi tärkeä. Tämä ei koske vain käyttämiäsi juoksukenkiä, se koskee myös juoksumattoa. Onko sinulla herkät polvet tai nivelet vai käytätkö juoksumattoa kuntoutukseen?Sitten saatat haluta tarkastella juoksumattoa hyvälläiskunvaimennus.
3. Juoksuhihna
Vaimennus- ja iskunvaimennuspäätöksesi perusteella valitaan oikea juoksumatto. Juoksumatto vaikuttaa myös kenkien pitoon matossa. Juoksumattoja on eri tyyppejä eri paksuuksilla ja rakenteilla.
Anortopedinen matto Esimerkiksi (ristikärki) on paksumpi, sen rakenne on karkeampi ja antaa sinulle enemmän pitoa.Thetimanttimattoon ylellisempi matto, jossa on timanttirakenne ja tasaisempi pinta.Jos valitsethiekkamatto, niin sinulla on hyvä, edullinen rakeinen matto.
Oletko pitkä vai hieman lyhyempi? Tämä voi myös vaikuttaa juoksumaton valintaan. Pidemmille ihmisille kapea juoksumatto voi tuntua klaustrofobselta, jolloin voit jatkuvasti katsoa alas nähdäksesi, oletko edelleen raiteilla.
4. Kahvat
Useimmissa juoksumatoissa on ohjaustanko, jotta sinulla on jotain, josta pitää kiinni juoksun aikana. Joissakin juoksumatoissa on myös sivukahvat.
5. Taittovaihtoehdot
Kuinka paljon tilaa sinulla on? Pysyykö juoksumatto yhdessä paikassa vai haluatko laittaa sen pois jokaisen käyttökerran jälkeen? Monet DAPOW-sarjan juoksumatot ovat taitettavissa juoksualustaa nostamalla. Suurin osa näistä taitettavista juoksumatot on varustettu softdrop-järjestelmällä, sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin painaa jousta jalallasi; se laskeutuu sitten varovasti alas itsestään.
Onko sinulla todellinen tilanpuute? Esimerkiksi Cardio 0248 on täysin taitettava ja kuudentoista senttimetrin korkeudella se voidaan helposti liu'uttaa sängyn alle tai kaappiin.
6. Koko ja paino
Juoksijana nivelten täytyy vaimentaa askeleiden vaikutusta, mutta myös itse juoksumaton on kestettävä paljon. Nyrkkisääntönä on, että mitä raskaampi juoksumatto, sitä vakaampi ja vankempi juoksukokemus. Lisäksi raskaammilla juoksumatoilla on usein suurempi maksimikäyttäjäpaino. Raskaamman juoksumaton haittapuoli on, että sinun on nostettava se kotiisi, ja ne vievät yleensä hieman enemmän tilaa. Onneksi kuljetuspyörät auttavat sinua aina matkallasi.
7. Moottori ja takuu
Voit mukauttaa valintaa moottorityypin mukaan odotetun käyttötarkoituksen mukaan. Yleensä mitä raskaampi moottori, sitä suurempi teho. Jos käytät juoksumattoa virkistyskäyttöön tai intensiiviseen kotikäyttöön, DC-moottorimoottori – jolla useimmat juoksumatot on varustettu – riittää. TD158 ovat hyviä esimerkkejä tästä.
8. Ekstrat ja tarvikkeet
"Tarvitsetko siihen jotain muuta?" Voit valita tavallisen juoksumaton, mutta saatavilla on myös juoksumattoja, joissa on lisävarusteita ja lisävarusteita. Esimerkiksi pulloteline tai tablettipidike, jotta voit katsoa elokuvaa tai sarjaa kävellessäsi.
Pystyitkö valitsemaan kaikkien vaihtoehtojen välillä?DAPOWon laaja valikoima juoksumatot!
DAPOW herra Bao Yu Puh:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Postitusaika: 23.9.2024